MI OBJETIVO ES:
Proporcionar estrategias para mejorar el bienestar físico y mental en el deporte.
Entrenar la mente para potenciar el rendimiento y la concentración.
Guiar en el autoconocimiento para desarrollar una mentalidad fuerte y resiliente.
Transformar hábitos y creencias limitantes que afectan el desempeño.
Reestructurar la narrativa interna para fortalecer la confianza y la motivación.
SOBRE MI
Soy Licenciada en Psicología (UB) con un Postgrado en Psicología del Deporte (APDA) y un Postgrado en Psicoterapia Cognitiva (AIGLE). Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, acompañando tanto a deportistas como a pacientes en el ámbito clínico para fortalecer su bienestar, gestionar emociones y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos de la vida y la competencia.En el área deportiva, formo parte del Instituto de Psicología del Deporte Nelly Giscafré, donde desde hace más de 10 años asesoro a atletas de distintas disciplinas en sesiones individuales y grupales. Los ayudo a entrenar su mente, mejorar su confianza y comunicarse de manera efectiva, para que puedan rendir al máximo y disfrutar del proceso. Además, soy docente en la Cátedra de Psicología del Deporte en la Universidad de Belgrano, donde transmito mis conocimientos a futuros profesionales.En el área clínica, trabajo con pacientes que buscan herramientas para gestionar el estrés y mejorar su calidad de vida. Mi enfoque está basado en la terapia cognitivo-conductual, brindando estrategias concretas para transformar pensamientos limitantes, generar hábitos saludables y fortalecer la confianza personal. El deporte siempre ha sido parte de mi vida, no solo desde lo profesional, sino también desde la pasión y la experiencia personal. Creo en el poder de la mente para transformar el rendimiento y el bienestar, y mi objetivo es acompañar a cada deportista en su camino, dándole herramientas para crecer, competir con confianza haciendo foco en el proceso.
SERVICIOS
Cada persona, cada deportista y cada equipo es único. Por eso, mi enfoque es personalizado, diseñado según las necesidades y objetivos de cada caso.
Trabajo individual
Nos enfocamos en la evaluación y entrenamiento de habilidades mentales, fundamentales para el alto rendimiento:
-
Motivación y confianza.
-
Concentración y control de pensamientos.
-
Manejo de la presión y ansiedad competitiva.
-
Comunicación efectiva con entrenadores y compañeros.
-
Fortaleza mental para superar desafíos.
Trabajo con Equipos
Desarrollamos la cohesión grupal, fomentando:
-
Relaciones interpersonales exitosas.
-
Comunicación clara y efectiva.
-
Liderazgo dentro y fuera del juego.
Charlas a clubes, equipos y empresas
Ofrecemos charlas personalizadas para clubes, equipos y empresas, enfocadas en el bienestar emocional y el rendimiento óptimo. A través de la psicoterapia clínica y deportiva, ayudamos a fortalecer la resiliencia, la comunicación efectiva y la motivación, impulsando tanto el éxito individual como el colectivo.
El objetivo de todos mis servicios es potenciar el bienestar mental y emocional, desarrollar habilidades de afrontamiento y, sobre todo, fortalecer el autoconocimiento para que cada persona y equipo logre su mejor versión.
CONTACTO
Consideras que es momento de trabajar en tu bienestar, tu rendimiento o simplemente necesitás un espacio para vos, estoy para acompañarte.
Completá el formulario o escribime a lucilapeg@gmail.com y coordinamos un primer encuentro.
Trabajo de forma presencial y online, para que podamos encontrarnos desde donde estés.
Gracias por tu interés. Te responderé lo antes posible.